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by BERNADINE RONDAjueves, 5 de diciembre de 2019 7:53:56

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Josep Gil - 20 noviembre Uso de cookies Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Basar nuestra dieta en verduras, frutas, frutos secos al natural, legumbres, pescado y carne, es decir, alimentos no procesadoses la mejor forma de sentirnos enérgicos y prevenir enfermedades no trasmisibles.

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Aquí te presentamos una dieta para adelgazar los muslos y las piernas.

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Agradecemos de antemano a todos nuestros lectores su esfuerzo y su aportación. Estos son:. Por lo tanto, si eliminamos las bebidas alcohólicas de nuestra dieta daremos un gran paso para adelgazar.

Debían tomar el té verde en cadad una de las tres comidas principale.

Vamos a ver por qué.

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Otra buena opción para sustituir esta bebida es el té blanco, ya que contiene menos cafeína y también estimula el proceso para quemar grasa corporal.

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Bibliografía Jurgens TM et al. Green tea for weight loss and weight maintenance in overweight or obese adults, Cochrane Database Syst Rev.

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